Szerdán kettősfronti hatásra kell számítani, így mind a hideg-, mind a melegfrontra érzékenyek körében jelentkezhetnek kellemetlen tünetek.
Általános lehet a fejfájás, legyen szó migrénes vagy görcsös eredetű fejfájásról, a vérnyomás-ingadozás.
A szívpanaszok és rosszullétek gyakoribb jelentkezése várható, ingadozhat a kedélyállapotunk, fáradtak, egyesek viszont feszültek, idegesek lehetnek, szorongás jelentkezhet.
Szaporodnak az ízületi panaszok és az alvási problémák is.
A borongós, fényszegény időben lehangoltság jelentkezhet, a szokásosnál rosszabb lehet a kedvünk.
Öltözzünk melegen, téliesen! Immunrendszerünk erősítése érdekében fogyasszunk vitamindús zöldségeket, gyümölcsöket, és ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadék beviteléről sem!